Les émotions selon la médecine chinoise
- Claire-Cécile CLAVEL
- 1 oct. 2018
- 8 min de lecture
Parmi les causes de la maladie nous avons vu qu’il y avait les causes externes: Les six énergies perverses. Nous allons voir maintenant les causes internes: les émotions.
Bien qu’une énergie perverse externe ayant pénétré profondément dans le corps peut devenir interne, la médecine chinoise considère les émotions comme les principales causes internes (nèi yīn; 内因).
L’activité émotionnelle est normale et est une réponse psychologique et physique à un stimulus venant d’un environnement extérieur. Tant qu’une émotion reste modérée/normale, elle n’affaiblit pas le corps et ne provoque aucune maladie.
Mais, comme toujours dans la médecine chinoise, lorsqu’un équilibre est rompu cela laisse la porte ouverte à la maladie. Quand une émotion devient trop intense, voire oppressante, elle peut donc blesser des organes et engendrer une maladie. Le déséquilibre sera plus ou moins accentué en fonction de l’intensité, de la durée ou de la répétition de l’émotion.
Nous allons voir dans un premier temps comment sont habituellement présentées les émotions dans la médecine chinoise en occident, leur relation avec les organes et la théorie des 5 éléments. Puis nous verrons que finalement la relation organes/émotions est plus complexe que ce qui est généralement évoqué.
1) Les émotions telles qu’elles sont présentées habituellement
A) Les 7 émotions
Les classiques de la médecine chinoise présentent sept émotions qui sont habituellement:
La joie (xǐ; 喜)
La colère (nù; 怒)
L’anxiété (yōu; 忧)
Les soucis (sī; 思)
La tristesse (bēi; 悲)
La peur (kǒng; 恐)
La frayeur (jīng; 惊)
J’ai dit « habituellement », nous verrons plus loin pourquoi.
B) Connexion de chacune des 7 émotions avec un organe Yin
La première partie du Huang Di Nei Jing, le Su Wen, dit que les 5 organes Yin du corps humain produisent cinq sortes d’énergies. C’est 5 énergies (émotions) sont donc en relation avec ces organes. Par la suite les classiques présentent 7 émotions (les plus ressenties) qui sont toujours associées aux 5 organes Yin (Zang).
La joie est associée au cœur
La colère est associée au foie
L’anxiété est associée au poumon
Les soucis sont associés à la rate
La tristesse est associée au poumon
La peur est associée aux reins
La frayeur est associée aux reins*
*A Noter : La frayeur affecte d’abord le cœur car elle est inattendue mais si elle persiste, la frayeur devient une peur extrême qui touchera les reins.
C) Association des émotions avec les 5 éléments
Les 7 émotions associées aux 5 éléments se présentent comme ceci:
La joie est associée au feu
La colère est associée au bois
La tristesse et l’anxiété sont associées au métal
Les soucis sont associés à la terre
La peur et la frayeur sont associées à l’eau
2) La complexité des différentes émotions
Comme j’écrivais plus haut, la relation émotion/organe est plus compliquée que ce qui est habituellement évoqué en Occident.
Tout d’abord, les classiques présentent des listes d’émotions qui diffèrent d’un livre à l’autre. C’est pour cette raison que j’ai dit que les 7 émotions sont « habituellement »: la joie, la colère, l’anxiété, les soucis, la tristesse, la peur et la frayeur.
Ensuite, le fait d’associer une émotion à un seul organe est un moyen clair et facile de trouver la cause mais ce moyen est trop limité pour trouver le bon diagnostic sur de nombreux patients.
A) Une classification des émotions plus complète
Dans la réalité nous pouvons ressentir bien plus de 7 émotions c’est d’ailleurs pour cette raison que l’on trouve plusieurs listes dans les classiques de laMTC. Cependant certaines émotions peuvent être connectées à d’autres car elles font partie de la même émotion de base (l’excitation peut être par exemple l’exacerbation de la joie, une étape supérieure en quelque sorte).
Est ce que dans ce cas plusieurs émotions peuvent être groupées et reliées à un organe spécifique ?
Oui et non! Ce n’est pas une émotion mais un ensemble d’émotions qui peut être relié à un organe. Mais selon le patient, ce groupe d’émotions touchera cependant bien souvent d’autres organes (nous verrons ça un peu plus loin).
Parmi les 5 groupes d’émotions énumérés ci-dessous, je dirai qu’ils « ont une relation privilégiée » avec un organe plutôt que d’utiliser le terme « reliés » qui laisse sous-entendre qu’ils ne peuvent seulement être reliés à l’organe cité.
A noter: l’anxiété peut être groupée dans 2 groupes différents car elle peut se dégrader en tristesse ou se transformer en peur. Par ailleurs, l’anxiété chronique associée à la peur touchera les reins.
B) L’individualisation du diagnostic
Dans le tableau ci-dessus j’ai dit que les émotions « ont une relation privilégiée avec un organe » car certaines émotions sont plus souvent enclines à toucher un même organe mais on ne peut pas dire que c’est du 100%.
De plus, la plupart des émotions affectent bien souvent un deuxième organe voire plus, par exemple: l’anxiété à une relation privilégiée avec le poumon mais peut blesser également la rate. Quant à la colère qui a une relation privilégiée avec le foie, elle peut également toucher l’estomac, la rate, les intestins ou/et le cœur.
Le fait d’exprimer ou de refouler une émotion a également son importance au même titre que les circonstances amenant à le faire.
Si on reprend l’exemple de la colère, elle troublera surtout le foie créant une montée du Yang du Foie ou une montée du Feu du Foie (cette dernière pouvant envahir le cœur par la suite) lorsqu’elle est exprimée. Elle entrainera des stases de sang du foie si elle est refoulée.
En ce qui concerne les circonstances qui ont amené cette colère, l’exemple classique est une colère survenant à l’heure du repas, elle aura pour conséquence d’affecter l’estomac et la rate.
Enfin, ne pas perdre de vue qu’un organe affecté par une émotion peut aussi être causé par une personne ayant une faiblesse constitutionnelle.
Quoi qu’il en soit, ce sont les symptômes accompagnant l’émotion qui permettront de savoir si c’est vraiment l’organe associé qui est touché.
Une colère excessive accompagnée de symptômes autres que ceux du foie ne sera donc pas une colère qui affecte le foie. L’analyse de ces symptômes permettra de connaître les organes concernés et déterminera l’approche à adopter par le praticien dans son choix de traitement.
Cette dernière partie montre bien qu’en médecine chinoise le diagnostic doit être hautement individualisé.
L’influence des émotions sur le Qi
Nous avons vu que dans la médecine chinoise il y a 7 émotions principales pouvant influer sur les organes lorsque celles-ci sont trop intenses ou lorsque nous restons dans le même état émotionnel trop longtemps.
Nous avons également vu que chaque émotion a une relation privilégiée avec un organe mais qu’il ne faut pas rester cantonné à cette relation émotion/organe pour trouver la cause d’un trouble.
La suite de cet article expliquera l’influence des 7 émotions sur la circulation du Qi et quels sont les symptômes lorsque l’organe ayant une relation privilégiée avec une émotion spécifique est touché.
1) La joie
Influence sur le Qi
Généralement la joie est normale, bénéfique même et calme le Qi, mais ici la médecine chinoise fait référence à une forme de joie plus intense comme la surexcitation ou un degré anormal de stimulation mentale. Dans ce cas, la joie ralentit le Qi et affecte bien souvent le cœur.
Relation joie/cœur: les symptômes
Lorsqu’une joie trop intense affecte l’organe avec lequel elle a une relation privilégiée, c’est à dire le cœur, les symptômes seront:
Migraines
Palpitations
Insomnie
Désordres psychologiques
Perte de mémoire
Crise cardiaque
Trouble le Shen
2) La colère
Influence sur le Qi
La colère peut parfois être nécessaire pour exercer son autorité, mais ici le sens est plus large que la simple colère. Nous avons d’ailleurs constaté dans le précédent article sur les émotions que le concept de « colère » de la MTC se réfère à la rancœur, frustration, amertume, l’indignation, irritabilité, fureur…
Traditionnellement, il est mentionné que la colère fait monter le Qi débouchant bien souvent sur une montée du Yang du Foie ou du Feu du Foie lorsque celle-ci est extériorisée. Si la colère est refoulée, elle provoquera une stagnation du Qi du foie qui pourra entrainer des stases de sang.
Les symptômes provoqués seront situés essentiellement à la tête et au cou dans le cas d’une montée du Yang du foie ou une montée du feu du foie. Ils seront plutôt dans la zone du bas ventre lors d’une stagnation du Qi du foie (voir ci-dessous)
Relation colère/foie: les symptômes
Lors d’une montée du Yang du foie ou une montée du feu du foie les principaux symptômes sont:
Maux de tête
Vertiges
Acouphènes
Rougeur au visage
Rougeur sur le cou
Raideur du cou
Lors d’une stagnation du Qi du foie les principaux symptômes sont:
Douleurs abdominales
Distension abdominale
Alternance de constipation et de diarrhée
Règles irrégulières
Peut aboutir à une dépression nerveuse
3) L’anxiété
Influence sur le Qi
L’anxiété et les soucis sont parfois groupés car les 2 bloquent et créent une stagnation du Qi. Par ailleurs, ils affectent tous les deux la rate, cependant l’anxiété à une relation privilégiée avec le poumon en premier lieu puis la rate.
Dans ces conditions, les symptômes développés seront localisés principalement au niveau de la poitrine et de l’abdomen.
Relation anxiété/poumons/rate: les symptômes
Lorsque l’anxiété affecte le poumon les symptômes principaux sont:
Raideur du cou
Raideur des épaules
Léger essoufflement
Gêne dans la poitrine
Toux sèche
Lorsque l’anxiété affecte la rate les symptômes principaux sont:
Perte d’appétit
Douleurs abdominales
Distension abdominale
Fatigue
Gêne épigastrique
Selles molles
Par ailleurs, la rate abritant « la pensée » (aidée par le cœur), elle aura un rôle sur nos capacités intellectuelles:
Pensées lentes
Difficultés de concentration
Confusions
Pertes de mémoire
4) Les soucis
Influence sur le Qi
Comme dit plus haut les soucis ont une grande similarité avec l’anxiété, ils bloquent et engendrent la stagnation du Qi. Les soucis ont une relation privilégiée avec la rate mais, au contraire de l’anxiété, pas avec le poumon.
Relation soucis/rate: les symptômes
Dans ces conditions, une partie des symptômes principaux seront les mêmes:
Perte d’appétit
Douleurs abdominales
Distension abdominale
Fatigue
Gêne épigastrique
Selles molles
Pensées lentes
Difficultés de concentration
Confusions
Pertes de mémoire
5) La tristesse
Influence sur le Qi
La tristesse, telle que la médecine chinoise la conçoit, regroupe les émotions: anxiété, chagrin, mélancolie, regrets, oppression, accablement, découragement, désespoir, dépression. Lorsqu’elle est présente depuis trop longtemps, elle épuise le Qi entrainant un vide de Qi du poumon et parfois un vide de Qi du cœur également.
Relation tristesse/poumon: les symptômes
Les symptômes principaux d’un vide de Qi du poumon sont:
Raideur du cou
Raideur des épaules
Léger essoufflement
Gêne dans la poitrine
Dépressif
Voix faible
Chez la femme le vide de Qi du poumon peut amener un vide de sang pouvant entrainer des troubles du cycle menstruel (ligoménorrhée, aménorrhée ou spanioménorrhée).
6) La peur
Influence sur le Qi
Encore une fois la MTC englobe avec la peur plusieurs autres émotions, dont l’anxiété que nous avons vu plus haut. Cette dernière peut se dégrader en tristesse mais aussi se transformer en peur. La peur chronique quant à elle, créera de l’anxiété. La peur et l’anxiété chronique affaiblisse le plus souvent le Yin du rein entrainant un vide de Yin du rein, par ailleurs le vide de Yin du rein engendre l’anxiété.
La peur épuise le Qi du rein et fait descendre le Qi.
Relation peur/reins: les symptômes
Les symptômes principaux d’un vide de Yin du rein provoqués par la peur sont:
Incontinence
Diarrhées
énurésie nocturne (plus souvent chez l’enfant)
Cependant, si le cœur est faible il va y avoir un vide du cœur et une montée de chaleur (plus souvent chez les personnes âgées et femmes) qui engendrera:
Bouffées de chaleur
Gorge et bouche sèches
Palpitations
Insomnie
Transpirations nocturnes
7) La frayeur
Influence sur le Qi
La peur englobe la frayeur car tous les deux touchent les reins. Cependant, ces 2 émotions n’ont pas le même effet sur le Qi, de plus la frayeur touchera le cœur avant d’affecter les reins.
On peut également différencier la frayeur de la peur par le fait que la frayeur est surprenante, généralement de courte durée, terrorisé par quelque chose qui est présent. La peur est plus profonde car plus chronique, apeuré par quelque chose qui n’est pas présent.
La frayeur disperse le Qi, affecte soudainement le Qi du cœur et touche les reins.
Relation frayeur/cœur/reins: les symptômes
Lors d’une frayeur le Qi du cœur devient rapidement affaibli causant:
Palpitations
Essoufflements
Insomnie
En raison de cet affaiblissement, le cœur à besoin du Jing (essence) des reins pour le soutenir. Ceci demande un effort et entraine un stress sur les reins. Par la suite, la frayeur devient une peur extrême qui touchera les reins.
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