Une métaphore pour mieux l'expliquer: celle du nageur.
S’il est pris par un courant qui l’entraîne au large, que faire ?
Ne pas s’affoler, ne pas tenter de rejoindre en force le rivage : on risque de s’épuiser et de se noyer. Il faut simplement continuer de nager, non pas pour aller quelque part, mais pour rester à la surface, en acceptant que le courant soit plus fort que nous.
L’acceptation, ce n’est pas se laisser couler, mais nager dans le courant. Le courant s’arrête toujours au bout d’un moment : on se retrouvera alors sur le rivage à quelques kilomètres de là . Ce changement est préférable à une noyade, n’est-ce pas ?
L’acceptation active est souvent la seule solution à certains moments de notre existence.
Il faut bien sûr disposer aussi d’autres attitudes de vie, plus énergiques, plus combatives. Il faut parfois refuser, et non accepter.
Mais l’acceptation doit faire partie de notre « kit de survie » psychologique.