La boîte à outils de C3...
...la Naturopathie tout simplement
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Il est aujourd’hui universellement reconnu que les maladies ont presque toutes des causes psychosomatiques, et donc que le psychique a un impact réel sur le fonctionnement de notre organisme. La psyché intervient sur le fonctionnement de tous les systèmes du corps : par exemple, la production des hormones ou le fonctionnement des muscles lisses par l’intermédiaire du système nerveux végétatif.
Par conséquent, en cas de stress, d’hyperactivité ou de quelque tension nerveuse que ce soit, notre métabolisme se trouve inhibé ; plus particulièrement le système digestif et, après lui, en cascade, les autres systèmes, comme la circulation sanguine avec l’hypertension ou la sphère gynéco avec les douleurs de règles.
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Il conviendra d’abord de veiller au respect de son rythme de sommeil et à la régularité des repos saisonniers et journaliers, l’alternance travail/repos ainsi que de privilégier le contact avec les éléments naturels, et/ou en privilégiant un temps spirituel auquel chacun donnera la couleur qu’il désire et qui nous invite à expérimenter notre liberté, notre créativité, notre solidarité. La relaxation et la sophrologie pourront, le cas échéant, soutenir cette sphère, si le stress de notre environnement dépasse nos capacités personnelles à le gérer.
Si ces mesures ne suffisaient pas, le recours à des techniques psychothérapeutiques adaptées permettrait de se libérer des comportements négatifs répétitifs, des idées reçues, des blocages émotionnels. Le choix est vaste : psychothérapies personnelles, interpersonnelles et de groupe, ou transpersonnelles.
D’autres techniques peuvent être utilisées par le naturopathe, mais ceci toujours dans un esprit qui vise à redonner au corps les moyens de s’auto-soigner et de s’auto-guérir, plutôt qu’en fournissant des traitements, même naturels, mais visant uniquement le symptôme. Le symptôme est une parole du corps, il doit être écouté en profondeur, on ne le bâillonne pas.
Un exemple, l’acné : plutôt que de proposer un traitement naturel visant à soulager l’apparition ou la prolifération des boutons, le traitement consistera d’abord en mesures nutritionnelles, rééquilibrages hormonaux et détoxination pour permettre au corps de freiner cette production et d’évacuer les encombrements par les dispositifs prévus à cet effet (foie, intestins).
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La naturopathie comprend de nombreuses techniques :
L'utilisation de l’eau à des fins hygiéniques ou thérapeutiques (par voie externe ou interne : eau chaude / froide / tiède / alternée ; maniluves, pédiluves, sièges, douches locales ou générales, irrigation, affusion, injections, douches rectales, lavements, bouillote, aquapuncture, baignoire, douche, bidet, hammam et sauna).
L’utilisation des rayons comme le soleil, les infra rouges, les UV, la chromothérapie, l’influence de la lune ; les techniques manuelles comme les massages (en collaboration avec des ostéopathes, chiropraticiens, étiopathes), la santé par le toucher ; l’utilisation des plantes : phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach.
Mais attention, les plantes sont utilisées non pas pour répondre à tels ou tels symptômes mais plutôt comme stimulatrices et harmonisatrices des grandes fonctions émonctorielles : diurétiques, cholagogues (stimulation de la contraction biliaire), cholérétiques (augmentation de la sécrétion biliaire), béchiques (expectorantes), et revitalisatrices : vitamines, oligo-éléments, enzymes (ex : pollen, ginseng..). Les plantes sont aussi appelées à harmoniser la sphère psycho-émotionnelle, ce qui est par exemple le cas des élixirs floraux (Fleurs de Bach) qui dispensent l’énergie vibratoire du végétal ; le magnétisme ; les pratiques respiratoires comme les huiles essentielles diffusées ou le bol d’air Jacquier ; la réflexologie qui consiste en la stimulation de points réflexes sur les pieds, les oreilles, dans le nez.
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La consultation de naturopathie générale amène donc le praticien à ouvrir une oreille extrêmement attentive à ce qui fait la vie du patient et à ses plaintes : sensibilités digestives et alimentaires, problèmes d’ordre neurologique, ophtalmique, oto-rhino-laryngologique, respiratoire, cutané, gynécologique, endocrinien, urinaire, dentaire, psychique. Il sera mené à l’interroger sur la satisfaction de sa vie familiale et professionnelle, sur sa sexualité, sur les antécédents familiaux, sur sa naissance, sur son contexte de vie et sa consommation de drogues et de médicaments, sur ses pratiques corporelles.
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Le praticien cherchera à comprendre de quoi est vraiment malade son patient et affinera son échange pour parvenir à une forme d’alliance thérapeutique qui l’encouragera à se prendre en main avec l’aide du thérapeute. Il s’agit plus d’un parcours à l’écoute de soi, de ses propres besoins et de ses propres désirs qui, exprimés peu à peu, permettront au patient de reprendre la barre de sa propre vie avec toujours plus de liberté et de conscience. Comme dit le proverbe, il n’y a pas de chemin, il n’y a que le cheminement.
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Pourquoi consulter un naturopathe ???
Les principales raisons :
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Développement personnel :
Pour gérer le stress et les angoisses, améliorer la gestion des émotions, mieux gérer les relations sociales, connaître et développer ses capacités et son potentiel, développer l'estime de soi et la confiance en soi.
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Préparation mentale :
Pour affronter un événement dans plusieurs domaines...
- Sportif,
- Scolaire, examens, permis de conduire...
- Professionnel (prise de parole en publique, présentation, entretien d'embauche...)
- Médical (avant intervention chirurgicale, avant examens médicaux, préparation mentale à une FIV...)
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L'accompagnement thérapeutique :
Complémentaire à un traitement médical pour permettre de mieux gérer la douleur, améliorer le processus de guérison, traiter les bobos du quotidien et (sur)vivre à la douleur.
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L'accompagnement pour les troubles du comportement :
Dans le cadre des pulsions, phobies, addictions et troubles alimentaires.
Processus devant être complémentaire à un suivi psychologique ainsi qu'à une abstinence (en cas de pulsions et d'addictions).
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Chez C3 Aromabien-être :
Le prix d'une consultation est de 45 à 60 euros, la durée varie selon les besoins du patient, allant de 30 min à 1h30.
La séance comprend plusieurs disciplines de la naturopathie de l'iridologie à la diététique (étude du comportement alimentaire et suivi) en passant par la relaxation, l'hypnose ou la phytothérapie par exemple...
Le chemin est différent selon les cas mais le but est le même : être en bonne santé physiquement, physiologiquement et moralement.