Amma assis
L’amma, signifiant « calmer par le toucher », est un massage traditionnel qui nous vient du Japon où il est apparu il y a plus de 1300 ans. Il est principalement composé de manœuvres d’acupressions. Pratiqué à l’origine allongé au sol, c’est David Palmer qui l’a adapté sur chaise ergonomique au début des années 1980 afin de pouvoir l’exercer au sein des entreprises.
Les vertus du massage amma assis sont nombreuses : soulagement des tensions, en particulier au niveau du dos, de la nuque et des bras, évacuation de la nervosité, réduction du stress, amélioration du bien-être général de la personne… Il relaxe le corps et libère l’esprit. Grâce à son action à la fois apaisante et dynamisante, ce massage s’adresse à tous.
Idéal pour la pratique en groupe, réunion, congrès, meeting, foire, soirée.
Comment se déroule la séance de Amma Assis ?
Le massage amma assis dure en général entre 15 et 30 minutes. Il se pratique sur une chaise ergonomique spécifique dans n’importe quel lieu : au bureau, à l’aéroport, en plein air, à domicile, à l’hôtel, en institut de beauté ou au spa, dans les restaurants….
La personne massée reste habillée. Le praticien effectue alors des acupressions sur le corps selon un kata (gestuelle codifiée et rythmée exécutée de façon structurée et rigoureuse).
Travail du dos, des épaules, des bras, des mains, des hanches, de la nuque et de la tête…
C’est une prestation idéale pour les personnes voulant découvrir les vertus du massage mais éprouvant des réticences à se dénuder devant les praticiens.
Il comporte également l’avantage d’être efficace en un temps réduit. Il peut donc se pratiquer à n’importe quel moment de la journée, même pendant votre pause déjeuner !
Séance Amma assis
15 min 15,00€
20 min 20,00 €
30 min 30,00 €
Massage pour personne à mobilité réduite, alitée ou âgée
Assis sur son fauteuil ou allongé dans son lit.
Ne nécessite pas de se dévêtir.
Dérivé de l'art du massage thaïlandais.
On retrouve dans le massage thaï traditionnel des éléments de médecine traditionnelle chinoise et des pratiques ayurvédiques indiennes qui ont sans doute été assimilés et mêlés aux pratiques animistes. Ce mélange s’est transformé en une technique originale, enrichie dans le nord de la Thaïlande par l’expérience et l’observation des paysans des rizières qui se sont appropriés quelques gestes au fil des siècles pour soigner leur corps fatigué.
Les mouvements sont essentiellement des pressions sur des lignes et des points d’énergie, ainsi que des mouvements de stretching doux. Au cours d’un massage thaï, le corps entier est travaillé, des pieds jusqu’au crâne. Les mouvements de stretching du Nuad Bo-Rarn agissent sur le corps entier en accroissant la souplesse, en relâchant les tensions profondes et superficielles, en aidant l’énergie corporelle à circuler plus librement, comme dans une séance de yoga. Après une séance on se sent à la fois relaxé et plein d’énergie.
Le protocole dure entre 20 min et 45 min. Peut-être complété avec de la réflexologie (demander un devis).
Chez soi, en maison médicalisé (avec accord avec la direction de l'établissement).